自分に喜びをもたらす習慣を1つ教えてください。
朝の眠いけど起きてからのモーニング珈琲を飲みながらこれから始まる１日をTVを見ながら向かえているこの時間がとてもいいです。
仕事をしていた時にも今無職でいるこの時にも２０歳過ぎ頃から毎日継続していたモーニング珈琲を飲む事がルーティーンです。毎日無事に迎えるこの朝がとても好きですし嬉しく思います。
これが私の習慣となっています。
昨日は私は茅ヶ崎駅の「サザンビーチ・花火大会」へと向かいました。
昼過ぎから友人といたのですが、暑すぎて水分補給や屋台の多さに感動もし沢山買って食べました
おかげさまで順調に体重のほうも痩せるどころか増えて参りました。
それが私流ダイエットでしょう！無理して痩せないダイエットですね・・・無理して頑張って体重も
落としたいけど無理かもしれませんが、食べたいときには食べますね！
しかし昨日の花火はとても感動しました
ユーチューブ動画にもあげておきましたので是非ご覧くださいね
