ひらめきリスト手の固定具・装具アイディアと使用履歴がある商品紹介

ひらめきリストをご紹介します

考え中

ひらめきリストってなに？

確かにいきなり「ひらめきリストをご紹介します」と言われても何のことだかピンときませんよね。そう実はこのひらめきは「手の病気についてのひらめきリスト」なんです

更年期

手の病気で使っていた装具は沢山あります。仕事をするときは絶対に欠かせません

panncake

そうなんです。そこで今回はこのブログに「ひらめきリスト」を作ってみようと考えてみました

ではひらめきリストを作る理由について下記をご覧ください

ひらめきリスト：実はこれは今悩んでいる手の痛みを和らげるため。
私のように見た目もお洒落でいたい。

そんな悩みを解決したいと思い考え作ったサイトです。
そして現在・未来と使用する手の病気の固定具や装具など沢山ありますのでご紹介します。

私は、長年へバーデン・ブシャール結節・母指CM関節症という病気で悩んでいました。
そして、６回目の手術を終えたばかり（2024/1月）です。

今後はリハビリも週一で行う事になります。
しかし、中には痛みを抱えていても手術も出来ず痛みを我慢し仕事をしている方が沢山いると思います。

panncake

そんな人たちにも対応できる内容ですので、最後までどうぞお付き合いください。

📝母指CM関節症とは

例えばドアノブを回す、ホチキスを使うといった動作で手首に近い親指の付け根に違和感が生じ、徐々に痛みは強くなるという症状です。 これは、母指CM関節の軟骨がすり減り、関節の滑膜に炎症が起きることで生じており、進行すると、骨と骨が軟骨を介さず直接当たってしまい痛みがとても強くなり我慢が出来なくなりますよ。

そんな悩みを装具を使用することによって緩和されます。下記商品です

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専門医

母子CM関節症の予防や固定に実はこれが楽かな？

見た目も仕事中でも気にならないようなサポーターもあります

まずは見た目や肌に近い色合いもいいなと思い購入しました。そして、ひらめきました。

• 仕事中気になって外してしまう方
• 黒い色が苦手でサポーターをしたくない方

下記商品が目立たず気にならない商品ですね

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固定をする事で悪化を防ぐことが出来る（これはとても大事な事）

ヘバループはお洒落で、実は友人には「指輪みたい」と言われました。そして、探していた所こんなオシャレな装具を発見したんです

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この指サポーターはしっかりとしていて丈夫そうですね。
そして、これで指を固定することで関節の痛みが和らぐと思います。
安心感がありますね。

panncake

実は、私は親指サポーターの黒と肌色の2種類購入しました。

先生

そして洗い替え用にもいいかもしれません。

指サポーター 2個セット 腱鞘炎 ばね指 金属プレート 固定 突き指 ギプス 関… 価格：1,188円（税込、送料無料) (2024/1/28時点)

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腰痛を防ぐサポーターがあります

手の固定をすると腰や肩こり股関節など色々な部分にも影響が出てきます。
年齢や運動不足なども考えられます。さらに、仕事で荷物を持ったり座る事が多いと確実に腰にも影響が出てきていました。ぎっくり腰になる前にサポートすることをお勧めします。実はぎっくり腰は結構辛いんです。

実は、ぎっくり腰は「急性腰痛」の通称で、急に起こった強い腰の痛みを指します。
腰に何かが刺さっているようにズキズキ痛んだり、立ち上がろうとすると腰が抜けそうな感覚を覚えたりするなど痛みの感じ方は人によってさまざまです。

検索さん

ぎっくり腰は、前かがみの姿勢や、前かがみで物を持ったときに起こしやすいのが特徴です

初期症状としては、次のようなものがあります。

• 実は前触れなく突然の激烈な腰痛のために全く身動きがとれない状態になる
• そして軽い腰痛や腰部の違和感が初期症状として感じられたのちに、数時間から数日たって突然身動きがとれないほどの腰痛が始まる

ぎっくり腰の治療法としては、例えば次のようなものがあります。

• 第一に激痛の時期は、動いてはいけません
• 第二に揉む・温めすぎる・ユーチューブやネットで検索して、無理なストレッチをするはやってはいけません
• 第三に痛みが弱まった時期は、安静にしてはいけません
• そして腰を軽く曲げて横向きに寝る」など、腰に負担がかからない楽な姿勢をとると良いでしょう
• そして患部に氷枕をあてるなどして、冷やすのも効果的です

腰痛を予防するサポーターをおすすめします

腰痛は1週間は動けなくなりますので、対策しましょう

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コルセットをする事で腰が楽になります

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こちらは一般的なコルセットですのでご覧ください

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お洒落で使いやすいものがいい

母指CM関節症の治し方は？

実は私は悪化し手術を行いました。
そして予防するための固定器具も使わずに通常通り仕事を痛みが出てからも
5年ほど行ったせいで炎症が酷くなりました。
結果時に手術しかありませんでした。しかしその痛みを我慢し大丈夫なら手術はしなくてもいいかもしれないです。

寝込む

我慢が出来ないほどの痛みでしたので、手術をしさらにその後は
リハビリで痛みもなく動くようになりました。

ただ言えるのはこういった予防が出来るを使うなど悪化を防ぐことも可能です。

母指CM関節症の治療方法

📝「母指CM関節症」の治療方法

1. まずは装具療法（患部の安静） できるだけ長時間の装着を2～3ヵ月続けます。
   そして 固めの包帯を親指から手首にかけて、8の字に巻いて動きを制限（テーピング）することも良いでしょう
2. そして投薬治療（湿布など外用薬や内服の消炎鎮痛剤）
3. さらに患部の温めを行う

母指CM関節症かなとおもったら下記をご参照くださいね

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これは私の病気で経験した内容がたくさん詰まっています。そして今我慢できない痛みと闘っている人もいたら出来る限り参考にしてもらいたいと思って記事を上げています。

下記ブログもご参考に読んでみてほしいなと思います

手の病気・手術・リハビリ

手の病気を発症し手術に至った経緯をこの記事に執筆する事にしました。10年以上前から悩まされ続けたこの病気を治療するために知人から紹介されやっとたどり着いた名医との出会いでした。

www.jintian3000.com

私は時間がある時には、マッサージを受けに行くこともあります。コリがほぐれますよ