生活の質を向上させるために日々習慣にしていることは何ですか ?
自宅の場合
私にしか出来ないことがあります。気がついたら掃除をし住んでいるところをキレイにすることです。子供たちはほぼ掃除をしないのでいつも私が気が付き掃除をします。そうすることできれいになり心が落ち着きます。
外出時の場合
少しでも歩くことで健康な体を維持しています。手の病気以外はまだ健康でいます。ウォーキングをすることで体力が付き脂肪燃焼効果もあるかと思います。生活の質を向上させることって色々あると思いますが、私なりに今できることを実行することが生活の質を上げていると思います。
