皆さんは日常的な運動はしていますか？
最近は運動不足で鏡を見るとちょっと太った気がする、体重が増えたなど
見た目からもう悩む人が増えました。
運動したいけど続かないし、健康維持もしたいけど
どうやったらいいのか？
最近はダイエットも出来て、健康維持も出来るジムがあるみたいですよ
50代になると中々ダイエットも出来ず挫折してしまいがちですよね
そこで今回の「おすすめプログラム」では、ダイエットや健康維持/増進なども出来る魅力的なジムをご紹介します。
人はそれぞれ目的があり、その目的に合わせたプログラムをのせました。
おすすめプログラムの無料カウンセリング
おすすめプログラムKEYSBIT 完全個室パーソナルジム
📝無料カウンセリングから始められるジム
目的は人それぞれで、健康の為でもダイエットの為でもいい
おすすめプログラムには理由がある
📝おすすめする理由
- 一人ひとりのからだに合わせた専用トレーニング
- 栄養学に基づいた正しい食事指導
- 筋肉をほぐしカラダを美しく整える施術
- リバウンドさせないサポートプラン
- 低価格なジムとは違う専属プロトレーナー
- 通いやすい立地と充実した設備とサービス
「おすすめプログラム」を見ていきます
①一人ひとりのからだに合わせた専用トレーニング
最も効果的なフォームと負荷を見極めたあなた専用のプログラム
初心者から上級者まで、経験豊富なトレーナーがマニュアルに頼らない個別トレーニングを提供します。
一人ひとりに寄り添い一人ひとりに寄り添い
目標達成まで丁寧にサポートお悩みや目的をしっかりとヒアリングし、体の作りや健康状態、生活や性格にまで寄り添った「効果の高いトレーニングプラン」で行います。
自分に合っているので続けやすく、理想の美しいカラダが手に入ります。
（文を引用）
②栄養学に基づいた正しい食事指導
LINEで食事報告をするだけで毎日、食生活のアドバイスがもらえる
トレーニング内容やカラダの状況に合わせ、栄養学の視点からトレーナー自身がアドバイス。
トレーニング知識がない食事専任の管理栄養士が別で付き、筋トレ状況と整合性がなくなり効率が落ちる…といったことがおこりません。
（文を引用）
③筋肉をほぐしカラダを美しく整える施術
カラダの歪みを根本から整え、本来の代謝を発揮させます
国家資格免許を持つトレーナーがより高い効果を得るために本格的で的確な施術を行います。
骨盤などの歪みも正し、ボディラインも整えます。
（文を引用）
④リバウンドさせないサポートプラン
コース終了後も体型維持のアドバイスやサポートを行います
KEYSBITのトレーニングがオンラインで受けられる動画配信サービス「KOT」とオンライン食事指導を月額8,980円〜で続けることができます。
（文を引用）
リバウンドしないのがいい
⑤低価格なジムとは違う専属プロトレーナー
実績・経験多数の専属プロトレーナーが満足する結果へと導きます
安いジムのように「トレーナーが大人数の担当をしていて指導が雑になる」「トレーナーの経験や知識により個人差がある」といったことがおきません。途中で担当が変わる心配もありません。
国家資格を持つ質の高いトレーナーが解剖学や栄養学視点から指導を行います
医師が通うほど専門知識が豊富な専属のトレーナーが、あなたのトレーニングを心身ともにサポートします。
（文を引用）
⑥通いやすい立地と充実した設備とサービス
トレーニングルーム、シャワー室・更衣室は全て完全個室。
清潔で高級感のある空間でモチベーションも上がります。
（文を引用）
おすすめプログラムの内容詳細が知りたい！下記をご覧ください👇
↓ココから入ります↓まずは無料感セリングから
おすすめプログラムのホットヨガについて書いた記事です。
おすすめプログラムは何歳からでも始められる
📝長年の不調が確実に改善する
「おすすめプログラム」ゆらトレについて
・80％以上の方が3年以上継続くださっています。
・のべ100人以上のお悩みを解決し
・開校から9年（2021年現在）で
これまで、整体、マッサージ、エステ、鍼灸、ヨガ、ジム、パーソナルトレーニング、整形外科などでのけん引など、何をやっても改善されなかった方にお通いいただいています。
虚弱体質、疲れやすい、肩こり、首痛、慢性頭痛、腰痛、背中のハリ、四十肩、五十肩、生理痛、婦人科系疾患、便秘、猫背、不妊、脊柱側弯症など、どの方も不調を改善されています。
運動が苦手でも変われますよ
ゆらトレは筋肉を大きしたり、ただ柔らかくするためではなく、正しいからだの使い方ができるようになるためトレーニングなので、運動ができるかどうかは関係ありません。
現在、お通いの方の９０％は運動とは無縁で来られた方ですが、不調が改善されなかった方はいらっしゃいません。（引用）
何歳からでも始められます
・60歳～69歳 10％
・50歳～59歳 35％
・40歳～49歳 40％
・35歳～39歳 15％
でも通うのとか面倒だし、動きたくない
でも健康維持したくないですか？
詳しい内容がご覧になれます！自分でできる不調改善トレーニング「ゆらトレ」はこちらから
おすすめプログラムのピラティス＆ジム【1to1（ワントゥーワン）】
📝こちらをご紹介する理由は
- ピラティスとゆるトレ専門店
- 完全個室のゆったり空間
- 継続しやすい料金体系
今なら体験レッスンが5500円の所無料です。
1回6600円から通える
ウェア・シューズがレンタル無料です
（キャンペーン期間は6月30日まで）
女性の為のボディメイク始めるならこれで決まり 詳細は下記サイトから
次のおすすめプログラムは旅行
海外旅行に行きたいな～
お得な海外ツアーどこが良いのかな？
📝今年の人気NO1
『日本航空または全日空で行くドイツ・ロマンティック街道』と 『スイスアルプス・パリ ８日』 ※旅行代金： 249,900円〜259,900円
ドイツとスイスか～
詳細が気になりる方まずは中身をご覧ください
おすすめ大人気日本旅行 『海外ツアー』予約募集 下記からご覧ください
わー行ってみたい！調べてみないと
海外に行きたいけどどこで調べればいいのか分からない方必見
大人気日本旅行 『海外ツアー』予約募集 こちらもありますまだ間に合う
まだある「おすすめプログラム」
私が日頃チェックしている楽天商品を簡単に探せるよ
購入された方もいらっしゃいます。ありがとうございます
とても励みになっています。
おすすめプログラムのJRとセットでのホテルプランだよ
JRと宿泊セットプラン スマホで検索も可能です。
出発3日前までの予約もOK
それでは見てみましょう
過去に宿泊セットプランで旅行へ行ってきました。
おすすめプログラムは、食事制限でも美味しい宅配弁当
食事制限も面倒だしいい方法は無いのかな？
私の両親が生活習慣病だと言っていたけど、何かないかな？
そこで今回ご紹介するのが、こちらの食べたいときにレンジでチンして温めるだけのお食事をご紹介します
Dr.つるかめキッチン5つのポイントだよ
- 管理栄養士がバランスを考えた食事作り
- 自分でカロリー制限を計算せず食事ができる
- バランスのいい食事・体系維持にもいい栄養御膳をご用意
- 急速冷凍をし菌の繁殖リスクをカバーした
- 毎月専門医、管理栄養士が考案した新メニューをお届けする
📝詳細は下記をご覧ください👇
美味しい宅配弁当ですね。
専門的な事も分からないかららくしたい
ポチップおすすめプログラムでお小遣い稼ぎ
実は新規ご入会で2,000円分エポスポイントプレゼント。そしてマルイで新規ご入会で2,000円分エポスポイントプレゼント
実は先日申し込みしたカードが書留で届きました😄これはポイントもつくので助かります。
さらに簡単に作成でき年会費も無料です。
アプラスＧ・Ｏ・Ｇカード会員になると、ホームネットワーク機器の訪問サポート、パソコン修理、 データ復旧、電話サポート・リモートサポートなどのＩＣＴに関するサポートサービスを、 無料または会員割引料金で、お得にご利用いただけます。
会社（中小企業）では個人のクレジットカードのようにETCカードを簡単に作れない為、 困っている会社がたくさんあります。 理由としてクレジット会社が、会社（企業）に対し保証を出さない為、 カードを発行してくれないからです。 それを解消するのが高速情報協同組合のETCカードです。（引用文）
📝新会社でも作れるカードご紹介
知らないことが沢山ありました
おすすめプログラムが50代でも資産運用が勉強できる
50代から老後についても考えてしまいますよね。
若い時からやっていたらよかった。でも、知識も何もないし分からない。
そんな悩みが解決できます。
資産を増やすなら株で手堅く運用してみませんか？
でも何にも分からないから出来そうにないよ
うーん、資産運用に興味はあったけど出来るかな？
📝特徴とメリット
- 株歴50年超の熟練投資家
- 『旬の厳選10銘柄』
- 高騰期待銘柄をプロ目線で絞り込む
- ユーザー様の声や実績などは販売サイトに多数掲載
📝こんなかたにおすすめです👇
- 運用に興味はあるけど、分からないことが多い（管理人のように）
- リスクが少ない運用をしたい（儲けたい少しでも）
- 忙しくてチャートを見る時間がない（見ても分からないし）
- 副業を始めたい（仕事以外にやりたいね）
- はじめての投資にチャレンジしたい（初心者です）
- これからの経済が不安だ(物価高で低賃金だよ）
■藤ノ井 俊樹（ふじのい としき）プロフィール👇
- 株式投資家としての第一歩を踏み出したのは、わずか10歳。
- 独特の着眼点から相場を読み解く能力はプロの間でも定評がある。
- 座右の銘は「株と共に生きる」。
わたしでも出来ますか？
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デザインがとてもいいですよ
まとめ
今回は50歳からでも挑戦できるおすすめプログラムをご紹介してきました。
おすすめプログラムは、次回もまだまだ考えております。きっと楽しくなるブログを作ります。
最後までお読み頂きありがとうございました。
またきてね
へバーデンリングで見た目もおしゃれにしたい