【自分を変えたい 何から始める】まず今の自分を知ることから始めたい

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【自分を変えたい 何から始める】まず今の自分を知ることから始めたい

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自分を変えたい 何から始める?

自分を変えたい 何から始め 何から行動 何から?!

これまでどのような人生を歩んできたのか、どんなときに、どのようなことを思ったのかなどを書き出し、自分の人生について客観視してみること。

  • まずはどのように変わりたいのか決める
  • そして変わるために何をするのか計画を立てる
  • それにいつまでに変わるのか期限を設定する
  • その後自分が変わった後に何をしたいのか思い描く
  • そして本当に変わることを望んでいるのか
  • しかし現状のままが安心と思っていないか

自分を変えたい何から始めるのか

自分を変えたいなら何から始めるのか

  • 第一に運動を始める
  • 第二に付き合う人や過ごす場所を変える
  • 第三に時間配分を変える
  • 第四に見た目、持ち物を変える
自分を変えたい何から始め

環境を変えるべきタイミングとしては、次のようなものがあります。

  • 嫌なことばかりが連続して起こる
  • 同じワードを何度も耳にする
  • 一日に何度も“つまらない”と思う
  • そして過去の素敵な思い出ばかりを思い出す
  • 周りと自分を比べて落ち込む
  • 音楽や映画などの芸術に触れたくない
  • 一気に老けた
  • もう学ぶことがないと感じる

自分を変えたいとき何から始め!

  • 時間配分を変える
  • 住む場所を変える
  • 付き合う人を変える
  • 勉強をする
  • 自己投資をする
  • 1年後を見据えて行動する

人が変わるきっかけは、次のようなものがあります。

  • 偶然の出来事
  • 興味や関心の変化
  • 言葉
  • 人との出会いや影響
  • 環境の意識

また、ターニングポイントで訪れる内的変化として、意識や価値観の変化が挙げられます。この変化によって、今までの考え方や価値観が壊れ、新しい考えや価値観が作られていくのです。性格は、先天的な「気質」と後天的な「性格」で構成されています。性格は、先天的な「気質」と後天的な「性格」で構成されています。

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