【自分を変えたい 何から始める】まず今の自分を知ることから始めたい

自分を変えたい 何から始める？

自分を変えたい 何から始め　何から行動　何から？！

これまでどのような人生を歩んできたのか、どんなときに、どのようなことを思ったのかなどを書き出し、自分の人生について客観視してみること。

• まずはどのように変わりたいのか決める
• そして変わるために何をするのか計画を立てる
• それにいつまでに変わるのか期限を設定する
• その後自分が変わった後に何をしたいのか思い描く
• そして本当に変わることを望んでいるのか
• しかし現状のままが安心と思っていないか

自分を変えたい何から始めるのか

自分を変えたいなら何から始めるのか

• 第一に運動を始める
• 第二に付き合う人や過ごす場所を変える
• 第三に時間配分を変える
• 第四に見た目、持ち物を変える

環境を変えるべきタイミングとしては、次のようなものがあります。

• 嫌なことばかりが連続して起こる
• 同じワードを何度も耳にする
• 一日に何度も“つまらない”と思う
• そして過去の素敵な思い出ばかりを思い出す
• 周りと自分を比べて落ち込む
• 音楽や映画などの芸術に触れたくない
• 一気に老けた
• もう学ぶことがないと感じる

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自分を変えたいとき何から始め！

• 時間配分を変える
• 住む場所を変える
• 付き合う人を変える

• 勉強をする
• 自己投資をする
• 1年後を見据えて行動する

人が変わるきっかけは、次のようなものがあります。

• 偶然の出来事
• 興味や関心の変化
• 言葉
• 人との出会いや影響
• 環境の意識

また、ターニングポイントで訪れる内的変化として、意識や価値観の変化が挙げられます。この変化によって、今までの考え方や価値観が壊れ、新しい考えや価値観が作られていくのです。性格は、先天的な「気質」と後天的な「性格」で構成されています。性格は、先天的な「気質」と後天的な「性格」で構成されています。

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